冬季的彼尔姆地区是旅行者真正的天堂。 每个游客一定会在这里找到特别的东西。 新鲜的冷空气，无尽的广阔和白雪复盖的针叶林创造了一个惊人的宁静和与自然统一的气氛。
在卡马地区的顶级冬季徒步旅行路线中，有前往波利乌德和韦特兰石，参观石镇和乌斯文斯基石柱，以及攀登奥斯利扬卡和舒迪亚-彭迪什山。 要充分享受所有这些美女，遵循简单的建议就足够了。
- 提前查看天气预报。 不要只关注实际的空气温度，要注意指标"的感觉。..". 它可以让你估计温度与湿度相结合。
- 穿着多层衣服。 有经验的游客建议在保暖内衣上穿羊毛衫或连帽衫。 选择高腰的裤子，复盖下背部，不限制运动。 薄膜夹克或羽绒服是完美的外衣. 顺便说一句，这是更好地采取他们的尺寸更大，这样有两个较低层的空间。
- 鞋子应该宽松地坐着，而不会妨碍脚部的血液循环。 优先选择具有防水鞋面和厚鞋垫的柔性凹槽鞋底的鞋子。
- 如果可能的话，选择巴拉克拉瓦而不是经典的帽子，连指手套复盖你的手腕而不是手套。 这条围巾是长途散步的理想选择，是一种密集的针织围巾，不允许寒冷的空气通过。
- 热软饮料是一种美妙而美味的方式，可以在寒冷中保持正常的体温。 一个热水瓶与你最喜欢的草药茶或热芳香咖啡将温暖你，给你力量很长一段时间。
- 而不是一个袋子或袋子，随身携带一个背包。 这样你的手将保持自由，所有你需要的远足将安全包装。
- 不要忘记脸部和手部的霜冻保护霜。 使用润唇膏来防止干裂，并在阳光明媚的天气带上特殊的防晒霜和眼镜。
- 动更多，吃丰盛和高热量的饭菜。
- 在旅行之前，如果可能的话，穿着你打算离开的衣服进行长时间的训练。 这样你就可以确定你是否做出了正确的选择。
- 随时向旅行社询问您未来旅行的所有细节，以避免失望和未实现的期望））
让自己沉浸在二叠纪冬季魔法的世界中，并与AMAKS一起发现俄罗斯！
